4月30日晚，一场以“从‘心’启航，守护成长”为主题的心理访谈在西南医科大学附属医院举办。本次活动诚挚邀请到西南医科大学人文与管理学院游向宇教授做客《成长之路大讲坛》，以访谈的形式向同学们普及心理健康的重要性，并向同学们传授解决心理问题的宝贵经验。

访谈正式开始前，主持人介绍了主讲嘉宾。随后主持人以当下网络热词“内卷”为题，展开访谈。游向宇先是以自身的成长经历为例，从本科临床医学到心理学研究生的特殊经历提出应当对自己有清楚的认知，有自己的目标。其后，主持人就目前大学生普遍的焦虑性问题询问游向宇老师该如何正确面对，游向宇说每个人都有不同程度的焦虑，应对焦虑，首先应当对自己的焦虑进行评估打分，再找出其原因，方可对症下药。随后，游向宇逐个询问了参与访谈的几位同学都有哪些焦虑的问题，并逐一提出缓解焦虑的建议和方法。游向宇特别指出，“躺平”、“摆烂”这些心态对于缓解焦虑是饮鸩止渴，不能解决根本问题。大学生首先从接纳自己开始，接纳自己的优点和缺点，悦纳自己。

在本次活动中游向宇针对大学生普遍的心理问题。并结合自己多年的工作经验，对大学生的学习、考研、就业、人际交往等方面可能带来的问题一一解答，并且向同学们科普了心理学测试量表等心理学相关知识，让参与的同学受益匪浅。