校园文化建设

体育学院开展“用‘心’沟通‘疫’路同行”心理主题班会

时间:2022-11-11  作者:  点击数:

 

2022年“10?25”心理健康教育月期间,体育学院各年级各班发挥专业优势,以体育为特色,通过心理知识科普、团队素质拓展、体育运动锻炼等形式,开展了“用‘心’沟通,‘疫’路同行”心理主题班会,探讨在疫情背景下,如何放松身心,保持良好心态,建立与维持和他人的良好关系,如何面对不断变化的人生环境,学会通过沟通倾诉解决心理压力,消除困惑,走出误区。

2020级休闲体育1班同学们分享了当前的困惑和对未来的规划,加深了对彼此的了解,明确了未来的目标。随后,大家来到运动场,组织开展了橄榄球运动,通过体育运动锻炼体魄、调节心态,缓解压力、增进合作。

2021级运动康复1班走出教室、走出寝室、走向操场,采取户外游戏活动的方式,以抢凳子、踩气球等趣味十足的小游戏,帮助同学们减轻学习和生活上的压力,尽快适应大学学习生活,学会与他人正常交往,尽快融入新的环境。

近年来,体育学院充分发挥体育的多元价值和功能,发掘体育心理育人资源,通过本次以体育为特色的心理主题班会,培育了学生自尊自信、理性平和、健康向上的心理品质,引导学生互助互爱、强健体魄、共同抗疫,提升了学院心理育人工作实效。