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为进一步做好学生考前心理调适，化解考试焦虑，12月15日晚，医学检验系通过腾讯会议线上举办“在焦虑中前行”心理健康教育主题讲座，医学检验系四个年级400余名学生参与讲座，由学生科李尚学老师主讲。

李尚学讲解了焦虑从何而来及日常表现，焦虑是一种情绪，由主观体验、生理唤起和外部表现三个部分组成，心理学认为适度的焦虑是有利于任务完成，所以体验到焦虑并不一定是不好的事。同时，李尚学讲解了焦虑与焦虑障碍的联系与区别，焦虑障碍常见表现。在讲座的最后，李尚学分享了如何有效地应对压力和调节情绪。

同学们表示，此次讲座能及时有效帮助缓解和疏导大家在备考过程中，特别是考研和期末考试关键时候遇到的考前焦虑情绪，对大家放松心态积极备考具有积极作用。